豆知識 -【徳島市佐古】りんどうクリニカルルーム

歩行のメリット

こんにちは。りんどうクリニカルルーム重症腰痛専門整体院仁宇将太です。今日は歩行のメリットをご紹介しますね。・骨盤などの歪みを治す・膝などの関節の変形を防ぐ・血圧が安定する・内臓の働きを助ける・ダイエット […]

こんにちは。りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院仁宇将太です。ハイハイがもたらす5つのメリットをご紹介します。・脳の活性化・筋力を強くする・バランス感覚、反射神経の基礎作り・体感を鍛える・協応動作 […]

こんにちは。りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院仁宇将太です。本日は日本人の体質の弱いところについてお話します。 ①牛乳をうまく消化できない日本人は牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする人が多く、全体の7～9割に […]

こんにちは。りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院仁宇将太です。【スマホ症候群とは】スマホの使い過ぎにより起こる諸症状の事首の痛み、肩の凝り、眼精疲労、視力低下、ドライアイ、顔のたるみなど。コリや眼精疲 […]

こんにちは。りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院仁宇将太です。今日は理想的な寝方のお話です。 ①仰向け（1番良い寝方）人はまっすぐ立っているとき、背骨がなだらかなS字状にカーブしています。これは直立姿勢 […]

こんにちは。りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院仁宇将太です。皆さんは、脳のゴールデンタイムと言う言葉を聞いたことがありますか？朝目覚めてからの3時間というのは脳が最も効率良く働く「脳のゴールデンタイム」 […]

こんにちは。りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院仁宇将太です。今日はO脚にならない為の正しい歩き方のお話です。【正しい歩き方のポイント】・進行方向に対してつま先を真っすぐに向ける・かかとから着地する […]

こんにちは。りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院仁宇将太です。皆さんは普段どれくらい水分を取っていますか？水分が不足してしまうことで身体に不調をきたしてしまいます。人間の身体は約60％が水分でできており […]

こんにちは。りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院仁宇将太です。関節をボキボキ鳴らすのは良くないって知ってますか？首や腰、指などを鳴らす人もいると思います。音が鳴った時は気持ちいいと思いますが、関節にはか […]

こんにちは。りんどうクリニカルルーム　重症腰痛整体院仁宇将太です。皆さんは体の中にある第二の心臓って知っていますか？実は「ふくらはぎ」が第二の心臓と呼ばれています。ふくらはぎは重力によって下半身に溜まった血液を […]