皆さんは治療を受ける時に明確なゴールを設定していますか？
単純に痛みを取りたいだけだと思っていませんか？
痛みをとった先にどうなりたいのか？
どんな事ができるようになりたいのか？
これを自分で決める事で身体の回復力が格段に上がります。
人間は目標や目的を設定する事で、それを達成するためにどうすればいいか？を考えます。
痛みの先をゴールに設定する事で、痛みをとる事が途中経過になるので、回復が早まります。
逆に痛みをとる事をゴールにしてしまうと、治療をしていく中で徐々に痛みがマシになってくると安心感が出てしまい、今までやっていた生活習慣を気をつける事をやめてしまったり、運動をしなくなってしまいます。
そうする事で、身体の回復が遅くなってしまいます。
例えば、ダイエットでも
3ヶ月で５キロ痩せる！という目標を掲げるのか、
3ヶ月後に結婚式があり、綺麗な体でウエディングドレスを着たいから何としても５キロ痩せる！
という目標だとどちらが成功率が高いと思いますか？
目標がより具体的で、叶えたいものなのであれば、自分の意識も変わり、本気で良くなろうと取り組みます。
皆さんも、身体の痛みでお悩みなのであれば、色んな治療を受ける前に、
「痛みを取ってどうなりたいのか？」
「どんな事ができるようになりたいのか？」
を自問自答してみてください。
結局のところ、痛みのない健康なカラダを作るためには、患者さん本人の努力が必ず必要です。
100%治せる治療をしたとしても、日常で101%でもカラダに悪いことをしているとカラダは治っていきません。
自分で自分のカラダと向き合う事ができない人は、本当の健康を手に入れる事ができません。
健康な身体を作るために、まずはどうなりたいか？自分で何ができるのか？
ぜひ自問自答してみてくださいね。
