当院のブログ -【徳島市佐古】りんどうクリニカルルーム

脊柱管狭窄症の辛い痛み・痺れを改善させるストレッチのやり方をご紹介します。 継続してやっていただく事で少しずつ筋肉が柔らかくなって、症状を改善していく事ができます。 脊柱管狭窄症にお悩みの方は、ぜひ動画をご覧になっていた […]

椎間板ヘルニアの痛み、足の痺れを改善させる簡単ストレッチをご紹介しています。 寝ながらできる簡単な内容になっているので、椎間板ヘルニアでお悩みの方は、ぜひ動画をご覧になって動画の内容を実践してみてください。 トップページ […]

バキバキする整体はカラダにとても危険だとご存知でしたか？ 実際に厚生労働省も警告しています。 今回はバキバキする整体の危険性などを詳しく解説しておりますので、興味がある方はぜひ動画をご覧ください。 トップページ 腰痛 坐 […]

膝の痛み解消する簡単ツボ押し＆セルフケアをご紹介します。 膝の痛みでお悩みの方はぜひ動画をご覧になって健康なカラダ作りにご活用ください。 当院の対応症状について トップページ 腰痛 坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニ […]

【お尻の痛み・しびれ】股関節を柔らかくして坐骨神経痛を解消！腰痛・脊柱管狭窄症にも効果あり！ お尻の痛み・痺れを解消するセルフケアをご紹介します。 テレビを見ながらできる簡単な内容になっていますので、お尻の痛み、痺れにお […]

皆さんはなぜ、四十肩・五十肩が起こるのか？ その原因をご存知ですか？ 四十肩・五十肩は原因を理解しないとなかなか改善しません。 今回はなぜ痛みが出てしまうのか？ 原因に対するセルフケアのやり方を解説しています。 ぜひ最後 […]

膝痛にお悩みの方必見！ 膝の痛みを解消するセルフケアのやり方をご紹介します。 なぜ膝痛が起こってしまうのか？も解説しておりますので、膝痛でお悩みの方はぜひ最後まで動画をご覧いただき、あなたの膝痛の解消にお役立てください。 […]

肩こり首こりにお悩みではありませんか？ いつまでも首肩周りをマッサージしていませんか？ 実は首こり肩こりの原因は首や肩にないって知ってましたか？ 詳しい内容を解説＆セルフケアのやり方をお話ししておりますので、ぜひ動画をご […]

猫背を解消する簡単エクササイズをご紹介します。 猫背になってしまうと「肩こり」「五十肩」「腰痛」など様々な痛みの原因になってしまいます。 猫背にならないためにも日々のケアが大切です。 今回は自宅になる〇〇を使ってできる簡 […]