【寝起きの腰痛】原因はコレ!今すぐこれをやろう! 豆知識 今回は寝起きの腰痛を解消する為のストレッチをご紹介します。 皆さんは朝起き上がる時の腰痛にお悩みではないですか? 今回の動画ではセルフケアのやり方と、なぜ朝起きる時に腰痛が起こるのか?その原因も解説しています。 ただストレッチをするだけでなく、正しい知識を身につけて、自分で自分のカラダをケアできるようにしていきましょう! 寝起きの腰痛にお悩みの方は、ぜひ下記の動画をご覧ください! 当院の対応症状について トップページ 腰痛 坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 膝痛 股関節痛 関連記事 【猫背解消】1回やってみてほしいエクササイズ【1日10回】日本人の体質の弱いところ筋肉は何歳からでも鍛えられる9割の人がやっていない坐骨神経痛改善ストレッチ!呼吸の大切さ水分補給の重要性 投稿ナビゲーション 【危険!】絶対にやってはいけない3つのストレッチ!【立ち上がる時の腰痛】2つの共通する座り方と対処法