【寝起きの腰痛】原因はコレ!今すぐこれをやろう! 豆知識 今回は寝起きの腰痛を解消する為のストレッチをご紹介します。 皆さんは朝起き上がる時の腰痛にお悩みではないですか? 今回の動画ではセルフケアのやり方と、なぜ朝起きる時に腰痛が起こるのか?その原因も解説しています。 ただストレッチをするだけでなく、正しい知識を身につけて、自分で自分のカラダをケアできるようにしていきましょう! 寝起きの腰痛にお悩みの方は、ぜひ下記の動画をご覧ください! 当院の対応症状について トップページ 腰痛 坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 膝痛 股関節痛 関連記事 手術は本当に必要なのか歩行のメリット【首の痛みを取る方法】急性、慢性どちらの痛みにも使えるストレッチ!〇〇ほぐし!【椎間板ヘルニアの治し方】腰痛や足の痺れを改善する寝たままストレッチ【危険!】椎間板ヘルニアが悪化する筋トレ・ストレッチ!正しいやり方も一緒に紹介します!正しい寝方 投稿ナビゲーション 【危険!】絶対にやってはいけない3つのストレッチ!【立ち上がる時の腰痛】2つの共通する座り方と対処法