豆知識 -【徳島市佐古】りんどうクリニカルルーム

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院 仁宇将太です。 ハイハイがもたらす5つのメリットをご紹介します。 ・脳の活性化 ・筋力を強くする ・バランス感覚、反射神経の基礎作り ・体感を鍛える ・協応動作 […]

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院 仁宇将太です。 本日は日本人の体質の弱いところについてお話します。 ①牛乳をうまく消化できない 日本人は牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする人が多く、全体の7～9割に […]

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院 仁宇将太です。 【スマホ症候群とは】 スマホの使い過ぎにより起こる諸症状の事 首の痛み、肩の凝り、眼精疲労、視力低下、ドライアイ、顔のたるみなど。 コリや眼精疲 […]

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院 仁宇将太です。 今日は理想的な寝方のお話です。 ①仰向け（1番良い寝方） 人はまっすぐ立っているとき、背骨がなだらかなS字状にカーブしています。 これは直立姿勢 […]

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院 仁宇将太です。 皆さんは、脳のゴールデンタイムと言う言葉を聞いたことがありますか？ 朝目覚めてからの3時間というのは脳が最も効率良く働く「脳のゴールデンタイム」 […]

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院 仁宇将太です。 今日はO脚にならない為の正しい歩き方のお話です。 【正しい歩き方のポイント】 ・進行方向に対してつま先を真っすぐに向ける ・かかとから着地する […]

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院 仁宇将太です。 皆さんは普段どれくらい水分を取っていますか？ 水分が不足してしまうことで身体に不調をきたしてしまいます。 人間の身体は約60％が水分でできており […]

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院 仁宇将太です。 関節をボキボキ鳴らすのは良くないって知ってますか？ 首や腰、指などを鳴らす人もいると思います。 音が鳴った時は気持ちいいと思いますが、関節にはか […]

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛整体院 仁宇将太です。 皆さんは体の中にある第二の心臓って知っていますか？ 実は「ふくらはぎ」が第二の心臓と呼ばれています。 ふくらはぎは重力によって下半身に溜まった血液を […]

こんにちは。 りんどうクリニカルルーム　重症腰痛専門整体院 仁宇将太です。 今日は習慣化の大切さについてのお話です。 皆さんは普段からどのような習慣がありますか？ 習慣化させるのは難しいですよね。 ダイエットとかもなかな […]