脊柱管狭窄症でお悩みの方が、絶対にやってはいけないストレッチをご紹介します。

間違ったストレッチをしてしまうと、逆に痛みや痺れが悪化してしまう可能性があります。

正しい知識を身につけて、正しいストレッチをやっていきましょう！

トップページ

腰痛

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

椎間板ヘルニア

膝痛

股関節痛